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灰面是什么面粉(灰面粑粑的做法)

灰面是一种粗粮面粉，通常是指用小麦的麸皮和胚芽部分磨制而成的面粉。与普通的小麦面粉相比，灰面的纤维质量更高，营养成分更为丰富，因此备受健康饮食爱好者和甚至是面包...