标签：兴奋

怎样喝茶才不会兴奋失眠？

怎样喝茶才不会兴奋失眠？茶叶同时具有提神和养神两方面的作用，提神作用可以使大脑清醒灵活，而养神作用则具有抑制、安神的作用。同样的茶却能导致这样两种相反的作用，...